本发明公开了一种对线性调频脉冲压缩雷达的自适应干扰方法，该方法根据脉冲压缩雷达的工作模式自适应产生干扰信号。当雷达工作在搜索模式，采用同步密集假目标干扰样式，从时域和频域上对雷达信号样本进行干扰复合调制。时域上，对接收到的雷达信号样本进行延迟重复叠加，以产生时域上密集的假目标信号；频域上，利用线性调频信号多普勒频率和延迟时间之间的负相关关系，对雷达信号样本进行数字移频调制，产生时域上超前和滞后于真实目标的同步密集假目标干扰脉冲群。当雷达工作在跟踪模式，采用相干移频转发干扰样式，根据雷达信号参数产生步进频移控制量，实现前向/后向距离拖引干扰，适用于重频固定、重频参差和重频抖动等多种情况。