本发明所公开的一种柔性的浮式防波堤，且两浮体上分别设置有沿其长度进行安装的多个安装架，各安装架上均旋转式连接有消浪轮，两浮体之间通过弹性伸缩结构连接，一浮体上设置有第一滑轮组，另一浮体上设置有第二滑轮组和第一牵引弹簧，第一牵引弹簧上连接有牵引绳，且牵引绳绕过第一滑轮组、第二滑轮组后与旋转驱动机构连接，差速器的第一输入轴与旋转驱动机构的转轴连接，各消浪轮上的转轴相互连接，一浮体上的消浪轮转轴与另一浮体上的消浪轮转轴通过传动机构相互连接，一浮体上的消浪轮转轴通过软轴与差速器的第二输入轴连接，且差速器的输出轴与能量转换机构的输入轴连接。其高效率实现消波、减浪、以及消波减浪过程中能量转换。