本发明公开了一种便于安装的自承式室内光缆及其安装方法，涉及光缆技术领域，为解决现有自承式室内光缆安装过程复杂，效率低下的问题。所述安装板的下方设置有导向座，所述导向座的一侧设置有固定夹具，且固定夹具设置有两个，所述导向座的内部设置有导向孔，且导向孔设置有两个，两个所述导向孔和固定夹具的内部均设置有自承式光缆，所述固定夹具上设置有第一夹持座，所述第一夹持座的前端设置有第二夹持座，所述第二夹持座和第一夹持座的内部均设置有放置槽，所述放置槽的内部设置有第三夹板，所述第三夹板的一侧设置有第一夹板，所述第一夹板与第三夹板之间设置有第二夹板，所述第二夹板的下方设置有活动槽，所述放置槽的一侧设置有凹槽。