本公开提出了巷道保压掘进过程多应变率扰动致突模拟试验系统及方法，包括：反力密封系统，其所形成的高压气体密封空间内布置有试验模型，被配置为提供加载的反力，并对试验模型高压气体充填保压及真三维地应力加载条件下巷道掘进；反力密封系统作为试验系统的主体结构，分别安装有动静复合加载油缸、动载施加系统及声发射监测系统；动静复合加载油缸，被配置为实现试验模型表面真三维多应变率动静荷载耦合施加及煤岩弹性能快速释放模拟；动载施加系统，被配置为将多应变率扰动荷载定量施加于所述动静复合加载油缸；本公开技术方案可在实现试验模型高气压充填和地应力加载的条件下同时实现巷道保压掘进和多应变率动静耦合加载。