本发明提供了一种笔记本电脑升降装置及升降方法，属于笔记本电脑技术领域。其技术方案为：一种笔记本电脑升降装置，包括基板，基板包括前端部以及后端部，基板的后端部设置有升降机构，升降机构上设置伸缩机构，伸缩机构一端跨接在升降机构上，另一端设置有电脑架，电脑架底部设置有支撑机构；本发明的有益效果为：将升降机构设置在基板的后端部，不占用基板的空间，升降机构能在高度上间接调整笔记本电脑的位置，伸缩机构可以在升降机构上摘下，不占用空间，电脑架能有效防止笔记本电脑摔落，支撑机构起到支撑的作用，防止因为对电脑架一端用力造成伸缩机构断裂。