本实用新型公开了一种可调节灯罩遮光度的照明灯，涉及灯具照明技术领域，其包括连接板，连接板的底部固定安装有照明灯底座，照明灯底座的底部固定安装有LED照明灯。该可调节灯罩遮光度的照明灯，通过设置的螺旋帽一与螺杆一的螺纹连接，通过旋转螺杆一，螺杆一底部通过连接块二固定连接的圆形滑块与圆形滑槽的滑动连接，能够带动连接板下降，连接板的左右两端通过销轴三与连接杆顶端的活动连接，带动连接杆的顶端在滑槽内下降，连接杆的另一端能够推动T字形滑块在T字形滑槽内向外侧移动，T字形滑块在滑动的同时带动滑杆在滑孔内向外侧移动，滑杆的另一端通过销轴一与遮光板顶端的活动连接，带动两个遮光板的底部向内侧收缩对遮光度进行调整。