本实用新型涉及轻质隔墙板技术领域，且公开了一种内外墙体系的自保温轻质隔墙板，包括内墙板，所述内墙板的左右两侧均固定安装有外墙板，所述内墙板的内部开设有第一固定槽，所述第一固定槽的内部固定安装有保温板，所述内墙板的内部且位于第一固定槽的左侧开设有中空槽，所述内墙板的内部且位于中空槽的左侧开设有第二固定槽。该内外墙体系的自保温轻质隔墙板，通过设置有外墙板和保温板，使得保温效果大大提升，室内温度能够很好的留存，通过设置有隔音板，使得室内隔音效果更好，使得该自保温轻质隔墙板达到了轻质、高强度、保温、隔音、防火和防裂的性能要求，大大提升其实用性，方便了使用者的使用。