本实用新型公开了一种可调节指孔的箫以及一种可调节指孔的笛子，包括第一本体和第二本体，第一本体和第二本体上动连接有套管和插管，套管上设有指孔，插管和竹子上设有第一通孔和第二通孔，通过套管的转动，带动指孔与第一通孔的导通，切断指孔与所述第二通孔的导通；通过所述套管的转动，带动所述指孔与所述第二通孔的导通切断所述指孔与所述第一通孔的导通，实现指孔位置的转换，让正手箫通过旋转转换成反手箫，这样一只箫可以同时具备正手和反手两种模式，可以同时供不同的演奏者使用；将两只箫的正手和反手两种模式合二为一，无需专门订购两只不同把位的箫，既节约了成本，又减少资源浪费，且还能够增加乐器的包容性和科学性。