本实用新型公开了一种指力练习器，该指力练习器包括底板以及设置于底板上的五个指力键，所述指力键呈外凸弧形排列，并在外凸弧面上对应手掌张开后的指尖位置，同时在所述指力键对应的弧形面内侧还设置有一个掌托结构，所述掌托结构包括手掌支撑部以及连杆，所述手掌支撑部具有带外凸半球面的上表面，所述手掌支撑部在下部连接连杆，并通过连杆与一个球铰支座相连，而所述球铰支座则与所述底板固连为一体。本实用新型能在进行钢琴指力练习时对掌部进行支撑以保证手型的正确，同时适配性好，可根据使用者的手掌大小以及左右手进行适应性调节。