本实用新型公开了一种电缆保护套及电缆，其属于电缆保护技术领域，电缆保护套包括定型套，套设在缆芯的连接部分外，所述定型套具有相对的第一端和第二端，所述第一端的尺寸大于所述第二端的尺寸，且所述第二端与所述缆芯密封接触；绝缘的防水块，所述防水块填充在所述连接部分与所述定型套之间的缝隙中，且分别与所述连接部分和所述定型套密封接触；第一保护膜，其包裹所述定型套，且与所述缆芯的其他部分连接，以将所述定型套固定在所述缆芯上，所述其他部分为所述缆芯除所述连接部分外的部分。本实用新型提供的电缆保护套及电缆能够提高定型套与连接部分之间的密封性，且具有较好的防水效果。