本实用新型公开了一种吸收芯体，涉及卫生用品技术领域。该吸收芯体包括吸收主体，吸收主体包括依次叠设的导流层、扩散层、吸水层和锁水层，吸水层包括第一吸水部及第二吸水部，第二吸水部设置于第一吸水部的周边区域，第一吸水部及第二吸水部内均填充有吸水型颗粒，且第一吸水部内的吸水型颗粒间隔错位设置，第二吸水部内的吸水型颗粒紧密排列。该吸收芯体的吸收速度快、吸收能力强、透气性好，能够抑制侧漏，使用舒适度提高。本实用新型还公开了一种卫生用品，该卫生用品包括依次叠设的透液表面层、上述的吸收芯体以及不透液底层，且导流层朝向透液表面层设置。该卫生用品的吸收速度快、吸收能力强、透气性好，能够抑制侧漏，使用舒适度提高。