本实用新型公开了一种便于调整层高的金属货架，包括立柱组，所述立柱组包括依次连接的第一立柱、第二立柱、第三立柱和第四立柱，且立柱组的底端设置有底板，所述第二立柱与第三立柱、第一立柱与第四立柱之间均通过第一连接杆连接，所述第一立柱与第二立柱、第三立柱与第四立柱之间均通过第二连接杆连接，所述第二立柱和第三立柱的内侧壁均设置有滑轨，且滑轨内安装有与其相适配的内部滑块，所述内部滑块的外部固定连接有用于支撑搁板的外部滑块。该便于调整层高的金属货架设置有内部滑块与滑轨，金属货架很少设置有可调整层高的结构，不能根据放置物的高度调整适合的层高，不仅造成空间资源浪费，而且使用不便，适用性较弱。