本实用新型涉及辅助训练装置技术领域，且公开了一种用于舞蹈基本功的肩部拉伸训练装置，包括固定柱，固定柱为圆形的柱，固定柱的外圆处设有外螺纹，且外螺纹总共有二十组，固定柱的外圆处通过外螺纹螺纹连接有螺纹环，螺纹环为圆形的环，本实用新型中，当人们将后背贴靠在靠肩垫上后，便可以将双手伸直放于旋转杆和旋转杆的内部，然后双手握住握块和握块，这时人的身体便会在靠肩垫的贴合变得挺至，这时便可以握住握块和握块进行用力向后进行肩部拉伸运动了，当不同的人群在做时，他们的身高也会不同，这时便可以通过外螺纹将螺纹环和螺纹环二进行旋转使其升降以达到使用者的合适高度即可，这样外螺纹便达到了提高了该设备的实用性的效果。