本实用新型公开了一种可摆式健康椅，属于椅子结构领域，包括摇椅，摇椅的腰部位置固定粘黏有外套，外套的外表面固定缝纫有按摩球，外套的内壁固定粘黏有内套，内套的内部固定粘黏有枕芯，摇椅上端面固定连接有扶手，摇椅的侧面通过螺纹连接有螺栓，螺栓的外侧通过螺纹连接有轴承内钢圈，该可摆式健康椅，通过在摇椅腰部位置设置枕芯，可以对使用者腰部产生支撑，提高使用者的舒适性，按摩球的设计可以对使用者腰部进行穴位按摩，促进使用者腰部血液循环，增强身体健康；通过使用螺栓扭紧摇椅，带动轴承内钢圈一侧紧贴摇椅，方便固定轴承内钢圈，转动盘的设计使得使用者可以躺在摇椅上手动转动转动盘，锻炼使用者的手臂。