本实用新型公开了一种重力毯，包括四层上下叠置的布，四层布由上至下依次为桃皮绒布、无胶棉布、无胶棉布和桃皮绒布；两层无胶棉布之间设置有填充层，填充层由两层无胶棉布通过单针绗缝形成的多个正方形、长方形或菱形结构的填充布袋组成；每个填充布袋中均填充有重力珠；两层桃皮绒布、两层无胶棉布和填充有重力珠的填充层再经绗缝成一体形成一种表面带有正方形、长方形或菱形网格结构的重力内毯；该重力内毯配设有外套，外套内缝有内系带，重力内毯缝有外系带。本实用新型结构简单，使用方便，能运用深度接触压力原理改善人们的睡眠环境，提高睡眠质量。