本实用新型涉及颈部护理设备技术领域，尤其为一种减压颈托，包括颈托主体，颈托主体包括第一颈托部，第一颈托部的一侧边缘通过铰链连接有第二颈托部，第一颈托部与第二颈托部的顶部均连接有下颌枕托，第一颈托部与第二颈托部的底部均连接有肩胸托，第一颈托部与第二颈托部与皮肤接触侧表面均设置有泡沫垫，第二颈托部的圆周表面设置有进气管，第一颈托部远离铰链的一端圆周面上固定安装有锁紧片，锁紧片远离固定端的一端表面设置有锁紧插销。本实用新型设置的减压泡沫垫，避免了病人长期佩戴给颈部造成的皮肤损伤，给病人带来更好的舒适度和减少并发症，增大肩胸托的受力面积更加有利于减少对肩胸部的压力，使得病人更加舒适。