本实用新型实施例公开了一种颈无忧电脑自动定时升降支架，涉及电脑配件技术领域，其技术方案要点包括底座、设置在所述底座上侧的自动升降装置、以及设置在所述自动升降装置上侧用于安装显示屏的安装板，所述自动升降装置带动所述安装板在竖直方向上、下升降；所述自动升降装置包括设置在所述底座上的电动推杆、以及与所述电动推杆电性连接的控制器。本方案用以解决现有技术中由于电脑支架固定，显示屏不能够自动调节高度，工作者在长时间工作工程中，颈椎长时间保持一个姿势，颈椎容易受到伤害的问题。