本实用新型涉及生活用品技术领域，且公开了一种可调温露营睡袋，包括防摩擦底座，所述防摩擦底座的顶端固定安装有气垫，所述气垫的内壁固定安装有气室，所述气垫的内壁固定安装有气管，所述气垫的正面开设有气阀。通过设置气垫，气垫的内部包括若干气室，以及连通各个气室的气管，气垫的端部缝合有为气室充放气的气阀，气垫具有良好的缓冲减震效果，气室将气垫内的空气通过气管分配至各个气室内，用户在使用过程中，使得气垫承受的压力更加均匀分配，对气垫充放气时通过气阀实现，简单易行，将减震组件塞装至包装套内，用户在使用时，减震组件对用户的身体起到良好的支撑以及减震作用，提高了睡袋的减震效果以及舒适度。