本实用新型涉及照明技术领域，公开了一种灯具支架，包括用于与灯杆或墙面连接的固定支架以及用于与太阳能板组件连接的活动支架，固定支架包括第一连接部和第二连接部，第一连接部上设有角度调节结构，固定支架通过角度调节结构与活动支架连接。还公开了一种灯具，包括太阳能板组件、灯杆以及下述的灯具支架，第二连接部安装在灯杆上，太阳能板组件安装在活动支架上。可以通过角度调节结构调节固定支架与活动支架之间的角度，太阳能板组件安装在活动支架上，也就是太阳能板组件与灯杆之间的角度可以通过角度调节结构进行调节，这样可以根据灯具的使用环境和季节，将太阳能板组件调节到最佳角度，使吸热效果更高，适用范围广。