本实用新型公开一种快捷式自助口罩，包括口罩本体，由折叠板按压片状滤材形成，且口罩本体折叠状态下呈长条形形状，展开状态下呈波浪形形状；第一口罩带和第二口罩带，第一口罩带可拆卸地连接在口罩本体的第一端，形成第一佩戴环，第二口罩带可拆卸地连接在口罩本体的第二端，形成第二佩戴环；口罩本体、折叠板、第一口罩带和第二口罩带为相互独立的组件，自助口罩由口罩本体、第一口罩带和第二口罩带组装而成。该快捷式自助口罩整个生产过程中，无需任何其他机加工，省去了一些加工工序，将简单组装步骤留给使用者，提高了口罩的生产效率。此外，该快捷式自助口罩使用过程中仅消耗口罩本体，第一口罩带和第二口罩带可重复使用，减少了资源浪费。