本实用新型公开了一种自动调节出水面积的顶喷，包括下面盖及盖合于所述下面盖顶部的上面盖，所述下面盖与上面盖之间形成一腔室，所述腔室的中心由下至上依次安装有下分水体及上分水体，所述上分水体的顶部中心安装有一进水头，所述上分水体的顶部中心设有一下分水件，所述下分水件的顶面上设有一上分水件，所述上分水件的顶部外周壁设有过水孔，所述上分水件的底部设有一螺旋轴，所述螺旋轴的外侧设有一与所述螺旋轴配合的限位件，所述螺旋轴的外侧套设有一复位弹簧。本实用新型通过淋浴开关的一关一开自动切换到中间小面积出水或全面积出水，不再受水压的影响而不能正常使用，且切换不再受身高的限制。