本实用新型公开了一种内风道及集装箱，安装第一基面和第二基面的夹角处，包括风道板、斜板和出风装置，风道板连接在斜板下端，大致垂直连接第一基面，并与第二基面大致平行，斜板上端连接第二基面，风道板、斜板和一对基面之间围成风道，该内风道的宽度自风道板向第二基面方向逐渐增大，出风装置设置在风道板上。本实用新型中，一方面斜板可以将风道内的上部气体导流到下部，提高风道的出气效率，气体在风道内的滞留时间短，提高制冷或制暖的效果，出风装置设置在风道板上，更适合对放置在内风道下方的物体进行散热或供暖；另一方面，占用的空间小；相对于不设置风道板的情况，设置风道板后能减小内风道的高度，进一步地缩所占空间。