本实用新型公开了一种阻力小且可调节的仿生鱼饵，包括前段和后段，后段转动安装在前段的尾部，所述前段和后段的前端内部均设置有若干个进水孔，后端均设置有若干个排水孔，进水孔与排水孔呈贯通设置，且进水孔的内部安装有排水机构。鱼饵游动时，水能进入到进水孔的内部，能从排水孔向外排出，能减小鱼饵游动中的阻力。使得鱼饵在游动中的速度更快，能节省拉动时的力气，使用起来更加省力。水在进水孔中流动时，能对叶片产生冲击力，进而带动转轴转动，转轴和叶片转动后能对水产生吸力，加快水进入到进水孔的内部，排水更加快速，鱼饵游动更加快捷。且排水机构可以根据需要从进水孔的内部进行拆卸安装，能适应不同的工作需求。