本实用新型公开了呼吸防护装置，并进一步公开了具有该呼吸防护装置的防护穿戴系统。其中，呼吸防护装置包括壳体、风机装置、控制装置和空气流量传感器，壳体上设有用于安装滤盒的安装口，风机装置设于壳体，风机装置具有进风口和出风口，进风口与安装口相连通，控制装置设于壳体，控制装置与风机装置电连接，空气流量传感器设于进风口或出风口处以能够检测空气流量，空气流量传感器与控制装置电连接。通过设置空气流量传感器能够检测实际的空气流量，控制装置根据空气流量的变化来调整风机装置的转速，当空气流量低于设定阀值时，控制装置能够控制风机装置提高转速，确保能够向用户输送足量的空气，空气的流量可较为恒定，确保用户的正常呼吸。