本实用新型公开了一种光束可调PAR灯，包括外壳，外壳的下端连接有灯头，外壳的内部设有驱动电路板，驱动电路板的上方设有光源板，驱动电路板分别与灯头和光源板电性连接，外壳的上方连接有透镜，外壳上沿口的侧边上设有避空槽，透镜上连接有与避空槽相对应的卡扣，外壳上沿口的侧边上且位于避空槽的一侧连接有单螺纹，透镜上设有与单螺纹相对应的螺纹组。本实用新型的伸缩运动仅需透镜和外壳两个部件的配合即可实现，用户在安装前以及安装后都可以进行操作，实用性更强；本实用新型通过卡扣与避空槽对透镜进行限位，使卡扣卡入避空槽后，徒手不能取出透镜，符合安全认证的要求。