本实用新型公开了一种可穿戴的防摔倒用的支撑腰带结构，涉及防护器具技术领域。包括腰带组件、调节组件和防摔组件，所述腰带组件的内部固定设置有调节组件，所述调节组件的内部固定设置有防摔组件，所述腰带组件包括第一固定板、第二固定板和腰带本体。通过设置腰带组件和调节组件，顺时针转动转轴使得齿盘抵触卡板，卡板受到齿盘的抵触向右偏转并压缩弹簧，同时转轴对连接绳进行收卷，从而对松紧度进行调节，解决了常规的防摔倒腰带大多数不具备松紧度调节功能，使得腰带与腰部较细的使用者的腰部贴合效果不理想，容易造成腰带偏移晃动的问题，拉动曲形杆即可对连接绳进行放卷，增加了该装置的使用性。