本实用新型涉及一种预应力自调节预制梁，包括钢筋体和混凝土浇筑体，所述钢筋包括横向设置的主承力钢筋，所述主承力钢筋受捆扎钢筋束缚定位，所述主承力钢筋包括上主承力钢筋组和下主承力钢筋组，所述上主承力钢筋组中部向上弯曲，所述下主承力钢筋组中部向下弯曲；所述上主承力钢筋组的上方排列连接有强化钢筋，强化钢筋竖直设置且插入在混凝土浇筑体内；所述下主承力钢筋组的下方排列连接有强化钢筋，强化钢筋竖直设置且插入在混凝土浇筑体内。本实用新型的有益效果在于：横梁内部的主承力钢筋是向外侧弯曲的，在浇筑成型后，两端会向外回复，从而使得外侧混凝土浇筑体上具有一个压紧预应力，增加了混凝土的硬度，可以承受更大的承压力。