本实用新型公开了对称型长距离铝合金下轨加冲压上轨的手动滑轨，包括左侧普通冲压成型内轨和左侧手动内解锁机构总成，通过铝合金下轨的铝合金挤压成型，这样长度不受距离影响，而铝合金下轨除齿槽工作区域外的任意位置螺栓固定点要求均可以满足，而通过左侧普通冲压成型内轨和右侧普通冲压成型内轨对铝合金下轨的补强后，内外轨型剥离强度可以有效满足35KN座椅ABTS的安全带强度要求，使用时，左侧普通冲压成型内轨和右侧普通冲压成型内轨的冲压成型，这样最大程度的实现短距离调节座椅轻量化要求，在固定时，与传统前排座椅一样可以实现铆接、螺栓螺母连接、焊接的固定方式，这样座椅连接点可以按照客户要求灵活定制。