本实用新型公开了口罩护耳带，涉及口罩技术领域，该口罩护耳带，包括口罩本体，所述口罩本体由罩体和连接带组成，所述连接带的外部设置有护垫，所述护垫的内部设置有与连接带相匹配的通孔，所述连接带的外部位于护垫的一侧设置有两个限位管，两个所述限位管之间连接有连接板，所述限位管的内部设置有橡胶管，所述连接带贯穿橡胶管，本实用新型中，通过通孔将护垫移动至耳廓背部后，可直接增加连接带与使用者耳廓的接触面积，进而防止连接带勒伤使用者耳廓，将两个限位管之间的连接带向外拉动后，可直接缩短使用者耳廓与罩体之间连接带的长度，进而提高罩体与使用者面部的紧密性，以便提升口罩的使用效果。