本实用新型公开了一种体育俯卧撑器械，包括支撑板、健身滚轮、增压结构、调节板、固定杆、滑槽、弹簧、滚轮、气囊、固定管、固定环和把手。本实用新型的有益效果是：使用者通过趴在地面，手握两个把手，推动健身滚轮向调节板的方向滑动，使身体前倾俯卧下来，健身滚轮滚动过程中带动固定环在滑槽内部滑动，固定环滚动与调节板抵触后，推动调节板向支撑板的方向移动，使弹簧收缩产生弹力，通过滚轮的滚动利于调节板移动，通过弹簧的弹力使健身滚轮滚动过程中增加阻力，使得使用者做俯卧撑后增加训练强度，提高训练效果，同时通过调节板对健身滚轮的限位，防止健身滚轮向前移动较远距离导致使用者前胸贴地撞击脸盘。