本实用新型涉及一种稳流高效减温减压装置，包括阀体、阀座、阀芯组件、阀杆、压盖，阀芯组件安装在进口通道与出口通道之间的阀腔内，阀座安装在阀腔与出口通道之间，在出口通道下端口安装多孔套筒，在多孔套筒外侧的阀体上连接扩散管，扩散管径向圆周方向设置冷却喷头，在阀座上端面与压盖之间的阀腔内安装减压套筒，阀芯组件外圆面与减压套筒内壁之间动配合，阀杆下端与阀芯组件连接；其特征是：在多孔套筒下方的扩散管内安装多孔稳流均速板，该多孔稳流均速板流通孔部分采用圆锥面结构。具有冷却效果好，噪音低等优点。