本公开涉及电子设备技术领域，具体提供了一种弹性体耳塞及耳机。耳机包括：本体，一侧设有入耳部，入耳部设有光电检测组件，光电检测组件包括光源和传感器，光源适于朝向入耳部外部发射光线，传感器适于接收入耳部的外部光线；弹性体耳塞，套设于入耳部之外，耳塞上至少在对应光源和传感器的位置设有适于光线透过的第一透光部，且在对应光源和传感器之间的位置设有适于阻挡光线透过的第一遮光部。本公开实施方式提供的耳机，耳塞上在对应光源和传感器之间的位置设有第一遮光部，从而在光源发出的光线进入人体皮肤组织前，对光线进行阻隔，避免光线经弹性体内部散射直接进入传感器，有效减少了串光问题，提高光电检测的准确性。