本实用新型提供一种油量可控的冷却喷嘴，包括设置在发动机缸体上的阀座，阀座上设置有阀体，阀体下端设置进油口，上端两侧分别设置有出油口，两个出油口分别与进油口连通，进油口与喷嘴连通，进油口内部设置钢珠，钢珠与弹簧的一端连接，弹簧的另一端抵靠在封堵块上，封堵块设置在阀体的内顶端，钢珠与进油口活动接触；阀体外端顶部设置有用于调整弹簧伸缩量的调节装置，调节装置与钢珠连接。本实用新型提供的油量可控的冷却喷嘴，可以在特定的油压下，使得钢珠稳固在相应的位置，实现了钢珠运动的可控性，保证了进油管中油流量的稳定。