本实用新型公开了一种便于透气的长袖，其技术方案要点包括衣服本体、两个与衣服本体连接的袖子，所述袖子沿其长度方向间隔设置有多个透气孔，所述袖子外侧连接有完全覆盖透气孔的覆盖条，所述覆盖条一侧与袖子固定连接、另一侧连接有多个连接条，所述袖子外侧沿其长度方向间隔连接有多个固定条，所述固定条两端与袖子固定连接、中部与袖子之间供对应连接条塞入，所述固定条内侧连接有子扣，所述袖子外侧连接有与对应子扣扣合的母扣，所述连接条设置有供子扣和母扣穿过的连接孔。相比于挽袖子的透气方式，透气孔均布在整条袖子上，因此人们整条手臂的透气散热效果好，且避免挽袖子时袖子容易滑落、压迫手臂、袖口变形等问题。