本实用新型提供了一种下出水机构和淋浴器，涉及卫浴设备技术领域。其中，这种下出水机构，用以配置在淋浴器的调节机构上，调节机构设置有过水孔。具体地，下出水机构包含过水件、出水组件和卡位组件。过水件配置在调节机构且和过水孔相连通。出水组件设置有多个个卡位部，其包括可旋转地配置在过水件的出水件，出水件和过水件相连通。位组件包括支撑于过水件和出水组件之间的档位销，以及配置在过水件且用以驱动档位销抵接于出水组件的弹性件，档位销和卡位部相适配。出水件能够相对出水件旋转，以改变出水件的出水方向；弹性件能够驱动档位销卡接于卡位部，以维持出水件相对出水件的旋转角度。