自动调节塞棒，包括紧固调节装置和连接件，所述塞棒体通过连接件与紧固调节装置连接；紧固调节装置包括第一安装座和第二安装座，第一安装座内配合安装有第一半球体，第二安装座内配合安装有第二半球体，第一半球体和第二半球体构成球体，第一半球体内部安装第一柱体，第二半球体内部安装第二柱体，第一柱体与第二柱体固定连接。本实用新型的积极效果在于：本实用新型所述的一种自动调节塞棒，整个动作过程和幅度都很小，可杜绝塞棒偏移的可能性，确保塞保与水口按保持精准配合的位置关系不变，能提高塞棒体的使用寿命，进而保证整体炼钢作业的正常进行。而且，整个操作更为简便快速，操作省时省力。