本实用新型提供一种照明光线柔和且不易产生炫光现象的LED灯，所述支撑灯座的上表面固定安装有灯罩，所述灯罩的前表面安装有透视窗，且灯罩的前表面位于透视窗的上方位置处开设有调节滑槽，所述调节滑槽的内部滑动连接有调节组件，所述灯罩的内部安装有安装板，且灯罩的后表面固定连接有散热组件，所述安装板的前表面固定安装有LED灯，所述灯罩的内部位于安装板的前方位置处嵌入安装有透光板。通过设置有调节组件，可以根据不同的使用环境来移动调节遮光布的遮挡面积，从而调节LED灯的光照强度和面积，散热组件增加灯罩的散热性，通过第一导热板和第二导热板将热量传递至散热翅片表面，提高散热的效果。