一种自动调节亮度的氛围灯，灯罩设在底座上，所述灯罩内顶部设有凸反光板，所述底座顶部设有凹反光板，灯体设在所述灯体顶部且在所述凹反光板中间，所述灯体下方设有旋转连接块；内连接杆和外连接杆通过遮挡软板连接，所述内连接杆和所述外连接杆端部均与所述旋转连接块连接；所述底座内设有转轴，所述转轴旁设有旋转电机，所述转轴与所述旋转电机通过旋转齿轮连接，所述底座内设有调节电阻，所述调节电阻上设有螺纹杆，所述调节电阻的端部设有调节电机，所述调节电机与所述螺纹杆通过调节齿轮连接。本实用新型通过亮度传感器判断环境亮度，遮挡板从物理角度、调节电阻从电路角度双重调节亮度，极大的提高了氛围灯的实用性。