本实用新型公开了一种防掉落的头戴耳机，涉及头戴耳机领域，包括两个主体，所述主体的的内侧固定有中空带，所述中空带的内部设置有两端与主体相连的金属折弯丝，且主体的内壁位于中空带的下方设置有缓冲垫，所述主体的内壁位于缓冲垫的下方设置有滑槽，所述滑槽的内壁连接有滑块，所述滑块的内侧固定有连接板。本实用新型通过设置滑槽、滑块、弹簧与卡块，通过拉动连接板，使连接板带动滑块在滑槽的内壁移动，滑块在移动过程中带动卡块与凹槽接触，卡块受力带动弹簧被压缩，卡块往连接孔的内壁移动，即可将滑块调整至合适位置，滑块即可通过连接板带动耳机移动至合适位置，耳机位置不易产生变化。