本实用新型公开了一种注塑模具流道结构以及注塑模具。包括流道主管、流道插件、上模块、所述下模块，所述流道插件固定连接在所述流道主管顶端，所述流道主管下端固定连接有流道结构，所述上模块与所述下模块之间可拆卸连接，所述上模块与所述下模块之间设置注塑型腔，所述上模块上端面开设有连接孔，所述上模块通过连接孔可拆卸的连接有流道主管，所述限流结构段嵌合连接在所述连接孔最底端，所述连接孔最底端连通设置有缓冲部，所述缓冲部另一端与所述注塑型腔相连通。本实用新型具有能够增加流道缓冲，减小了注塑型腔内部应力，减少了高光，提高了零件外观良率的优点，其主要用于将注塑液体注入型腔。