本实用新型公开了一种便于安装的自行车铝肩，涉及自行车零部件技术领域，包括铝肩本体、内管和头管，所述铝肩本体的两侧对称开设有连接孔，所述连接孔的中间内壁设置有环形槽，且连接孔的前侧内壁设置有卡槽，所述环形槽的内部设置有橡胶圈，所述内管前部外表面的两侧对称贯穿有卡块。本实用新型中，通过安装槽、第一螺纹和第二螺纹之间的配合使用，方便头管与铝肩本体的连接，通过卡槽、卡块、空腔、连接板、连接轴和弹簧之间的配合使用，方便内管与铝肩本体的连接，即方便该自行车铝肩的安装，且通过环形槽和橡胶圈，增加了连接孔与内管之间的摩擦力，以便更好的实现自行车前叉的减震效果。