本实用新型涉及调节装置技术领域，且公开了一种高效隔冷隔热管托架，包括托架底座，所述托架底座的底部固定连接有耐磨垫，所述托架底座的左右两侧均固定连接有固定螺钉。该高效隔冷隔热管托架，当需要对管托架的高度进行调节时，通过拉动固定拉柄，固定拉柄移动的过程中，会依次带动固定推板和限位销左右移动，此时环形弹簧处于压缩状态，将限位销拉出当前的限位槽，使托架内杆失去限位，同时拉动或者压缩托架内杆，将托架内杆调整到需要的高度后，将固定拉柄松开，通过环形弹簧的弹力，可将限位销移动到其它的限位槽，对托架内杆进行重新限位，此时环形弹簧处于放松状态，实现了托架内杆高度的调节。