本实用新型提供了一种插拔连接器和LED吊灯。所述插拔连接器，包括：相互配合的插座和插头，所述插头和所述插座均包括正极接线端和负极接线端，所述正极接线端和所述负极接线端分别固定有正极导电线和负极导电线；其中，所述插头和/或所述插座的正极接线端或负极接线端还固定有钢丝线。本实用新型的有益效果是：所述插座的正极接线端共同固定有正极导电线和钢丝线，而且所述正极导电线、所述负极导电线和所述钢丝线三者共同被包裹在外包皮内，从而使得所述插拔连接器的导线具有更强的拉伸力，而且由于钢丝线被包裹在所述正极导电线和所述负极导电线之间，因此不容易出现所述正极导电线和所述负极导电线因为受力而出现断路的现象。