本实用新型公开了一种缓解心理症状用眼罩，属于心理治疗技术领域，包括左右两个单眼罩组成的罩体结构和弹性绑带，所述单眼罩为三层结构，包括外透气层、内透气层以及两个透气层之间夹装的降温层；所述降温层的中部开孔设置，且开孔内部安装柔性轮廓架，所述柔性轮廓架呈椭圆形结构且尺寸与眼眶尺寸相匹配，所述柔性轮廓架靠近外眼角的一端设有缺口，使所述柔性轮廓架贴合眼眶更加紧密。通过降温层可以对罩体结构进行降温冷却，使佩戴者眼部感受到冰凉舒适，可以缓解因心理焦虑带来的眼部血液加速，而且该单眼罩内部均安装贴合眼眶的柔性轮廓架，通过柔性轮廓架架空功能，是的单眼罩不会挤压眼睛，使得眼睛佩戴眼罩时更加舒适。