本实用新型公开了一种便于睡眠的睡眠保护装置,包括连接板，所述连接板的表面开设有第一运动槽，所述第一运动槽的内部设置有多个卡接滑轨，所述卡接滑轨之间设置有运动板，所述运动板的表面开设有第二运动槽，所述第二运动槽的内部设置有卡接杆，所述卡接杆的侧壁设置有调整盘，所述卡接杆的侧壁且远离调整盘的一侧固定连接有连接杆，所述连接杆之间设置有遮光罩，所述遮光罩的侧壁固定连接有芳香盒，所述芳香盒的内部设置有存储室，所述芳香盒的内部且位于存储室的下方设置有挥发室，所述连接板的两端设置有隔音罩。本实用新型，助眠效果好，适用性强。