本实用新型公开了一种余热回收节能灶，包括加热锅，所述加热锅的下端设有燃烧炉头，所述燃烧炉头与加热锅之间设有炉膛，所述燃烧炉头上连接有炉架，所述炉架的上端固定连接有炉圈，所述炉膛内侧壁上设有热量截留材料反射层，所述热量截留材料反射层与炉架之间设有一次余热转换仓，所述炉架与炉圈之间设有内余热废气出口，所述内余热废气出口的一端与一次余热转换仓连通。该余热回收节能灶能够解决燃气灶具的余热回收利用效率低下问题，增加炉具的热效率，在燃气灶正常烧饭炒菜的情况下，利用多余的热量加热热水，使燃气热效率提高40％以上，使用热水煮饭时间提高50％以上的时间，可以大面积推广使用。