本申请公开了一种复合岩棉板和建筑外墙用保温板，涉及建筑材料。一种复合岩棉板包括：岩棉板组件、聚酯发泡胶和防水布。岩棉板组件包括至少两块沿其长度方向拼接的条状竖丝岩棉带。聚酯发泡胶覆盖在所述岩棉板组件的上下两侧，其尺寸与所述岩棉板组件的尺寸相同。防水布覆盖在两层聚酯发泡胶各自的外侧，其尺寸与所述聚酯发泡胶的尺寸相同。其中，所述岩棉板组件、所述聚酯发泡胶和所述防水布层叠压制成所述复合岩棉板。本申请的复合岩棉板，由于岩棉板丝径改变了使用方向，使保温板内部结构进行了调整，形成板的两面点对点的受力方向，从而使其增强了保温板的垂直于表面抗拉强度，增强了建筑物墙体与保温板和外面涂饰的整体性能。