本实用新型公开了一种可手动调节的书桌，包括木桌和放置板，所述桌板的顶部开设有活动槽，所述活动槽内表面的一侧转动连接有螺纹杆，所述螺纹杆的表面螺纹连接有滑块，所述滑块的顶部转动连接有连接杆，所述桌板的内部开设有凹槽，所述螺纹杆的一端且位于凹槽的内部固定连接有第一齿轮，所述第一齿轮的外表面啮合有第二齿轮。本实用新型涉及书桌。本实用新型设置通过设置两个转动齿轮带动螺纹杆，使得滑块能在螺纹杆上进行运动，滑块带动连接杆转动，在调节放置板的时候只需要转动齿轮，通过转轴运动，即可将放置板调节至需要的位置，操作简单，方便实用，从而达到保护颈椎的效果，让使用者有良好的姿势学习。