本实用新型属于阳光房技术领域，涉及一种阳光房用主梁，包括包括至少一个主梁本体，所述主梁本体为中空结构，所述主梁本体内设有一桥和二桥，所述主梁本体的底面为三桥，所述一桥和二桥上设有第一隔板和第二隔板，所述主梁本体的内腔分为第一腔室、第二腔室、第三腔室、第四腔室、第五腔室、第六腔室和第七腔室，所述第二腔室的顶端为开口结构，所述第一腔室和第三腔室的顶端为封闭结构且分别设有卯眼。本实用新型结构简单，设计合理，主梁与副梁等结构之间通过榫卯连接，增加了阳光房的牢固度，可有效提高阳光房顶面的承重度，密封性好，可有效防止漏水，室内与室外隔热与绝缘，具有很好的保温功能，腔室内可走线等，其方便、实用。