本实用新型公开了两用耳绳立体口罩，包括口罩本体，所述口罩本体包括外防水无纺布层、抗菌层、熔喷布层和内防水无纺布层，所述熔喷布层前侧的顶部活动安装有金属支架，所述口罩本体的左侧固定连接有左挂耳带。本实用新型通过左固定板带动左连接块移动，左连接块的移动使左挂耳带发生形变，随后将左挂耳带和右挂耳带贴附于脸颊，直至左固定板和右固定板位于后脑勺部位，最后将定位块插入卡槽内部，对左挂耳带和右挂耳带进行定位，达到了方便使用的优点，解决了现有的口罩在使用时不方便使用，往往口罩都是挂耳式，这样长时间佩戴会对耳朵造成挤压疼痛感，而且鼻梁位置没有足够的空间进行调整，这样脱带麻烦的问题。